Osnovna škola Dvor - Naslovnica - Zdrava prehrana je izvor zdravlja

O školi Webmail Kontakti Edutorij Virtualna šetnja Microsoft 365

Zdrava prehrana je izvor zdravlja

Za učenike područne škole Rujevac organizirana je radionica u sklopu koje su oba kombinirana odjela zasebno izradila piramidu zdrave prehrane. Učenici su upoznati s time da prehrana ima ključnu ulogu i utjecaj na zdravlje svakog čovjeka.

Radeći piramide kod učenika je potaknuta svijest o tome da temelj svakodnevne prehrane čine proizvodi od žitarica, tjestenina i kruh. Svakodnevno treba jesti puno povrća te svježeg voća. Za zdravu prehranu nužno je uzimati i mliječne proizvode, meso, ribu i jaja. Mlijeko i mliječni proizvodi glavni su izvor kalcija, koji ne samo da utječe na rast i razvoj, nego djeluje i na čvrstoću kosti. Na samom vrhu piramide su masti, ulja i slatkiši koje treba konzumirati u najmanjoj količini jer sadrže visok postotak masti, šećera i soli.

Jedan od dojmova s radionice je:

Danas smo imali prirodu sa 1. i 3.razredom. Učiteljice su s nama razgovarale o zdravlju i hrani koju jedemo. Naučila sam da ne smijemo jesti puno grickalica, piti coca-colu i jesti puno slatkiša. Poslije smo izrezivali sličice iz novina na kojima je bila hrana i lijepili ih na plakat. To nam je bilo jako zanimljivo.

Tanja Stupar, 4.r